Решила написать обратную связь впервые в жизни, потому что это восторг. Это первый курс, который я не бросила через неделю. После первой тренировки я 3 дня спала с согнутыми руками! Но я в восторге — пройду ещё не раз. Вася невероятно вовлечена, живая, настоящая, своя!
Заполните предзапись
Вы получите информацию о курсе и выгодные условия!
*Все материалы и оповещения вы будете получать по указанной Вами электронной почте, поэтому, чтобы мы случайно не попали в спам, добавьте, пожалуйста, наш адрес info@pokaboka.by в белый список вашего почтового клиента и не отписывайтесь от рассылки с платформы.
ДЕЛЕГИРУЙ РАСЧЕТЫ ИИ
Тренируетесь, нахаживаете шаги, но вес стоит на месте?
Внести себя в предзапись и забронировать скидкуВыдыхайте: с вами всё нормально, ваш метаболизм не поломан!
В 99,9% случаев ошибка кроется в питании — и я помогу её найти. За 30 дней я наведу порядок на вашей тарелке и в голове. Похудение с помощью нейросетей и 10-летнего опыта ведения клиентов: без сложного подсчёта калорий и походов в фитнес-клуб.
Знакомая картина?
- Вы честно шагаете свою норму каждый день
- Искренне стараетесь следить за едой
- Но стрелка весов предательски замерла
Обидно, правда? Кажется, нужно ещё больше тренироваться или вообще перестать есть.
У вас нет времени на тренажерный зал и лишних денег на нутрициологов, которые пропишут гору ненужных анализов. Секрет в другом: вам просто нужно поменять подход. Моя задача — максимально мягко, без боли вскрыть вашу ошибку в питании и дать готовое, комфортное решение.
Курс «Ренессанс 2.0» вместо OZEMPIC
10 лет в профессии.
Весь опыт — в 30 днях.
Весь опыт — в 30 днях.
Я объединила свои знания с инструментами ИИ, чтобы избавить вас от рутины. Вы устали высчитывать формулу борща на всю семью? Искусственный интеллект сделает за вас всю скучную работу!
Нейросеть ни в коем случае не заменяет мой опыт — она его дополняет. Весь мой концентрат опыта упакован в эти 30 дней трансформации.
Что вас ждёт внутри: пошаговый план вашей трансформации на 30 дней
Научиться использовать искусственный интеллект для расчёта и планирования индивидуального рациона питания. Готовые варианты меню и план тренировок с видео-объяснениями.
Урок 1: КБЖУ с помощью ИИ
Как узнать свой КБЖУ? Просим помощи у ИИ правильно.
Урок 2: Нутриенты
Откуда на самом деле берутся калории?
Урок 3: Промты для похудения
Как правильно ставить задачи нейросети.
Урок 4: Гайд для ленивых
Чем может помочь нейросеть в быту?
Урок 5: Протокол гибкой диеты
Есть всё и худеть — это возможно?
Разбираемся в физиологии питания и тренировок. Учимся обманывать гормоны голода с помощью науки и ИИ.
Урок 1: Сон и гормоны
Промывка мозга, гормоны голода. Нейросеть как помощник для режима.
Урок 2: Белок
Где, как и сколько? ИИ-помощник для поиска рецептов.
Урок 3: Углеводы
Чем лучше «обожраться» без вреда?
Урок 4: Жиры
Правда и мифы. Делают ли жиры тебя жирнее?
Урок 5: Клетчатка
Четвёртый нутриент. Чек-лист от ИИ.
Урок 6: Кардио
Мифы о зонах жиросжигания.
Урок 7–8: БАДы и проблемные зоны
Почему бёдра и живот худеют медленнее?
Стать продвинутым пользователем и кухни, и нейросети. От базиса — к экспертизе.
Урок 1: Читаем этикетки
Как не стать жертвой маркетинга (практика с ИИ).
Урок 2: Грязные секреты жиров
О которых вы не знали.
Урок 3: Лайфхаки с нейросетью
«Почему я не делала этого раньше?!»
Урок 4: Психолог для худеющего
Как использовать ИИ для поддержки и рефлексии.
Урок 5–6: Этапы и протоколы
Этапы жиросжигания. Протоколы питания: научный взгляд.
🎁 Бонусы доступны с первого дня: база промтов для нейросетей, рабочая тетрадь, колонка мотивации — ваши навсегда.
12
минут в день — на глобальные перемены
Нет времени? Курс продуман до мелочей
Мы знаем, что вы заняты — поэтому не будем вас грузить. Каждый элемент курса оптимизирован под реальную жизнь.
- 1 урок = 10 минут видео с максимумом пользы
- Смотрите видео, слушайте аудио-подкаст или читайте короткую выжимку в методичке
- Всё в одном приложении — удобная современная платформа
- Гибкий Дальтон-план: вы сами выбираете удобное время
30 дней полного сопровождения и живого общения
Что вы получаете
🎙Ежедневные информационные подкасты от меня лично
📋Отчёты по питанию: ежедневные комментарии куратора и рекомендации
💬Ответы на ВСЕ ваши вопросы — даже если их будет 30 в день!
🎁 Бесплатно в подарок
☀️Комплекс утренних зарядок
🤖База готовых промтов для нейросетей
📓Рабочая тетрадь и колонка мотивации
Что говорят наши выпускники
Истории успеха от тех, кто уже прошёл курс и изменил свою жизнь.
От нейрокурса в полном восторге! Столько структурированной информации — обожаю такое! Уверена, что этот курс должен стать регулярным в линейке. Особенно для тех, кто, как я, боялся курса ПП.
Курс превзошёл все ожидания. Знания поданы так ясно и системно, что наконец-то всё в голове «улеглось». Домашние тренировки — короткие, но мышцы помнят о них ещё три дня! Вы создали тёплое и полезное пространство для изменений.
Этот тариф — ваш самый логичный выбор
280 BYN 170 BYN
Только 22–24 сентября предзапись ещё выгоднее
Полная и системная трансформация за 30 дней
- Все 3 модуля курса — 30 дней трансформации
- Видеоуроки, подкасты и PDF-методички навсегда
- 30 дней сопровождения и ответов на вопросы
- База промтов, рабочая тетрадь, утренние зарядки
- Доступ к материалам — навсегда
✦
Самое важное: доступ к материалам остаётся с вами навсегда
Давайте смотреть правде в глаза: деньги, потраченные на еду, просто проедаются и превращаются в биомассу. А знания, опыт и ваше новое тело останутся с вами навсегда.
Это лучшая инвестиция в себя. Старт продаж ещё не открыт, но вы можете закрепить за собой место и самую выгодную цену прямо сейчас.
Никакой оплаты прямо сейчас · Только предзапись
Юридическое лицо ООО «ПокаБока»,
зарегистрированное Полоцким районным исполнительным комитетом от 22.11.2024
Регистрационный номер 392003359
Юридический адрес:
211405, Витебская обл.,
г. Полоцк, ул. Евфросинии Полоцкой, д.29, пом.77
График работы: пн-пт с 10.00 до 19.00
Заказы на сайте принимаются круглосуточно
зарегистрированное Полоцким районным исполнительным комитетом от 22.11.2024
Регистрационный номер 392003359
Юридический адрес:
211405, Витебская обл.,
г. Полоцк, ул. Евфросинии Полоцкой, д.29, пом.77
График работы: пн-пт с 10.00 до 19.00
Заказы на сайте принимаются круглосуточно
ПокаБока
