Мы используем файлы cookie, чтобы сайт работал корректно, а вам было удобно им пользоваться. Продолжая смотреть сайт, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности.
OK
FROG SCULPT — Ренессанс Sculpt · Василиса
11–13 ноября · SALEСейчас смотрят: 27
РАСПРОДАЖА НАЧАЛАСЬ

13 ноября — первый день курса

Маленькие веса. Большие результаты.

Выбрать тариф
Василиса — фитнес-тренер, Frog Sculpt
🔥 Старт курса 13.11

Что тебе подходит?

С 14 ноября цены вырастут, поэтому покупайте сейчас

Тариф LITE

Зарядки "Дряхлое Утро"

Только мини-тренировки · без программы

12 коротких зарядок «Дряхлое утро» — от 8 до 20 минут. Для дней, когда на полноценную тренировку нет ни времени, ни желания. Утром, между делами, или когда организм официально отказался сотрудничать.

12 зарядок + бонусы
Доступ через Telegram-приложение
Дубликат на почту
Выгоднее всего — в составе тарифа «Венера Sculpt» (9 BYN)
До 13 ноября
29 BYN
отдельно
С 14 ноября
49 BYN
Взять зарядки
Состав курса зарядок «Утро с лягушкой»: 12 зарядок и 2 бонуса с обложками и длительностью
  • 12 зарядок «Дряхлое утро»
  • Канал с мотивацией от Босса
  • Подкасты
  • Доступ через Telegram-приложение
  • Бонусные материалы
  • Гайды и методички

Тариф 01

Муза LITE

Вы новичок — стартуете отсюда

Для начинающих и тех, кому нужно бережное восстановление, в том числе после родов. На этом тарифе мы только ловим вдохновение. Лёгкий старт и возвращение тонуса. Мы мягко пробуждаем тело и готовим его к дальнейшим трансформациям.

Канал с мотивацией от Босса
Инфо про похудение и фитнес
Доступ через Telegram-приложение
Дубликат сразу на почту — ничего не потеряете

Сейчас — до 13 ноября
49 BYN
сейчас
С 14 ноября
90 BYN
Выбрать «Музу LITE»
  • Тренировки в спокойном темпе для старта
  • «Починить МТД», убрать живот и снять напряжение в теле
  • Гантели 1,5 кг, коврик, блок для йоги, резиночка для фитнеса
  • Доступ навсегда через Telegram-приложение
  • Канал с мотивацией от Босса + подкасты
  • Дубликат сразу на почту — занимайтесь в удобное время
  • Можно добавить 12 зарядок за 19 BYN (вместо 29)

Тариф 02

Муза LITE + зарядки

Вы новичок — стартуете отсюда

Для начинающих и тех, кому нужно бережное восстановление, в том числе после родов. На этом тарифе мы только ловим вдохновение. Лёгкий старт и возвращение тонуса. Мы мягко пробуждаем тело и готовим его к дальнейшим трансформациям.

Пакет тренировок + 12 зарядок + бонусы
Канал с мотивацией от Босса
Инфо про похудение и фитнес
Доступ через Telegram-приложение
Дубликат сразу на почту — ничего не потеряете

Сейчас — до 13 ноября
68 BYN
сейчас
С 14 ноября
119 BYN
Выбрать «Музу LITE»
  • Тренировки в спокойном темпе для старта
  • «Починить МТД», убрать живот и снять напряжение в теле
  • Гантели 1,5 кг, коврик, блок для йоги, резиночка для фитнеса
  • Доступ навсегда через Telegram-приложение
  • Канал с мотивацией от Босса + подкасты
  • Дубликат сразу на почту — занимайтесь в удобное время
  • Можно добавить 12 зарядок за 19 BYN (вместо 29)

Тариф 03

Венера Sculpt

Оптимальный выбор · лучшее сочетание цены и начинки

Основной скалпт-формат. Здесь мы уже активно скульптурируем формы своими руками. Плотная работа с инвентарём, создание упругих ягодиц, плоского живота и красивого рельефа. Лепим божественные пропорции.

Чат с мотивацией от Босса
Гайды про похудение и фитнес
Доступ через Telegram-приложение
Дубликат сразу на почту — ничего не потеряете
Сейчас — до 13 ноября
59 BYN
сейчас
С 14 ноября
120 BYN
Хочу «Венеру Sculpt»
  • 16 полноценных домашних тренировок
  • Постепенная прогрессия нагрузки
  • Ноги, ягодицы, руки, спина, кор + BURN-тренировки
  • Гантели 2–3 кг + утяжелители + резинки, блок для йоги
  • Доступ навсегда через Telegram-приложение
  • Канал с мотивацией от Босса + подкасты
  • Дубликат сразу на почту — занимайтесь в удобное время
  • + 12 зарядок за 9 BYN (выгоднее всего)

Тариф 04

Венера Sculpt + зарядки

Оптимальный выбор · лучшее сочетание цены и начинки

Основной скалпт-формат. Здесь мы уже активно скульптурируем формы своими руками. Плотная работа с инвентарём, создание упругих ягодиц, плоского живота и красивого рельефа. Лепим божественные пропорции.

Чат с мотивацией от Босса
Гайды про похудение и фитнес
Доступ через Telegram-приложение
Дубликат сразу на почту — ничего не потеряете
Сейчас — до 13 ноября
68 BYN
сейчас
С 14 ноября
149 BYN
Хочу «Венеру Sculpt»
  • 16 полноценных домашних тренировок
  • Постепенная прогрессия нагрузки
  • Ноги, ягодицы, руки, спина, кор + BURN-тренировки
  • Гантели 2–3 кг + утяжелители + резинки, блок для йоги
  • Доступ навсегда через Telegram-приложение
  • Канал с мотивацией от Босса + подкасты
  • Дубликат сразу на почту — занимайтесь в удобное время
  • + 12 зарядок за 9 BYN (выгоднее всего)
👑 Полный пакет

Тариф 05

Мона Лиза Premium

Frog Sculpt + Похудение + Поддержка Босса

Премиальный тариф. Высший шедевр и максимальный фокус на результат. Эксклюзивные фишки, полное погружение и все бонусы для тех, кто хочет получить от курса абсолютный максимум.

👑 КваБЖУ — ПОДПИСКА НА 12 МЕСЯЦЕВ ВКЛЮЧЕНА
Обратная связь от Босса
Безлимит вопросов
Ежедневная проверка питания
12 зарядок «Дряхлое утро» включены
Программа «Муза LITE»
👑 Эксклюзив · Новинка

КваБЖУ

Счётчик КБЖУ по методу декад

Узнать
Сейчас — до 13 ноября
179 BYN
сейчас
С 14 ноября
340 BYN
Узнать программу
  • 👑 16 тренировок FROG SCULPT + лайт ПРОГРАММА ПОСЛЕ РОДОВ
  • 👑 Обучение похудению — полный курс
  • 👑 Обратная связь от Босса
  • 👑 Безлимитные вопросы куратору
  • 👑 Ежедневная проверка питания и отчётов
  • 👑 Приложение КваБЖУ (метод декад)
  • 👑 12 зарядок уже включены
  • 👑 Доступ навсегда + дубликат на почту
  • 👑 Канал с мотивацией и подкасты
  • 👑 Премиум без «доплатите ещё немножко»
📩
Сразу после оплаты — копии доступов на почту. PDF-документ, тренировки и ваши данные сохраняются у вас навсегда.

Что понадобится для тренировок

Ссылки приведены только как примеры для ознакомления и не являются рекомендацией к покупке. Я не продаю и не рекламирую эти товары — выберите инвентарь, который подходит именно вам.

Скачать гайд по оборудованию

PDF откроется в Google Drive

Только 5 человек в месяц

Platinum:
Всё под тебя

Не хочешь ждать общего старта и подстраиваться под других?
Вся система работает исключительно на твой результат.

Готова стать главным приоритетом?

  • Старт в любой деньНе нужно ждать общего старта — начинаем тогда, когда удобно тебе.
  • Я лично строю твой планКак стратег выстраиваю идеальный план питания и тренировок под тебя.
  • VIP-куратор 30 дней рядомПлотно ведёт за руку к цели. Без срывов, без выгорания, без шанса на провал.
  • Вся база навсегдаДоступ к знаниям остаётся с тобой — это инвестиция, а не аренда.

Стоимость участия

450 BYN

Сопровождение 13 ноября — 13 декабря / продлим курс по больничному листу ≈ 15 BYN/день

  • Персональный план питания и тренировок
  • VIP-куратор на 30 дней — ежедневная связь
  • Обратная связь лично от Босса
  • Премиальный доступ к приложению «КваБЖУ» — специальный счётчик калорий для курса от Лягушки
  • Полный доступ ко всем материалам навсегда
  • Старт в любой удобный для тебя день
  • Безлимитные вопросы на весь период
Пройти собес с лягушкой 👑

Написать @lyagushka_vasya в Telegram

Честные ответы
на честные вопросы

Если хочется более сильных ягодиц, рук, спины, живота и в целом ощущения, что тело наконец собрано, силовая работа нужна. Жир снижается благодаря дефициту калорий, а форму телу дают мышцы. Поэтому двадцать первое секретное упражнение «от низа живота» искать не будем. Будем тренироваться. А если цель ещё и похудеть — нормально разберёмся с питанием.
Тем лучше. Начинаем с вашего сегодняшнего тела. Самым начинающим хватит гантелей 1,5 кг, дальше основная работа идёт примерно с 2–3 кг плюс резинки и утяжелители. Квартиру переоборудовать в качалку не придётся.
Его ни у кого нет. Время не ключи от квартиры, его нельзя просто найти под диваном. Его выделяют. Открыла тренировку, сделала и пошла жить дальше.
Бесплатных тренировок столько, что можно каждый день до пенсии включать новую. Проблема не в отсутствии видео. Здесь уже собраны последовательность, нагрузка и прогрессия. Всё уже решено.
Ничего ужасного не произойдёт. И в этом вся засада. Наступит Новый год, потом весна, потом «к лету надо бы»... Тело от планов тренироваться не меняется. Я даю понятную программу, нагрузку и маршрут. А дальше будем делать работу.
Юридическое лицо ООО «ПокаБока»,
зарегистрированное Полоцким районным исполнительным комитетом от 22.11.2024
Регистрационный номер 392003359
Юридический адрес:
211405, Витебская обл.,
г. Полоцк, ул. Евфросинии Полоцкой, д.29, пом.77
График работы: пн-пт с 10.00 до 19.00
Заказы на сайте принимаются круглосуточно
fit.homeboka@gmail.com
+375295981029
Политика конфиденциальности
Договор публичной оферты
Instagram
ПокаБока
Made on
Tilda