STRETHCHING (55мин)

Программа с использованием специальных упражнений на растягивание мышечно-связочного аппарата, Повышает иммунитет, развивает гибкость, снимает общее напряжение, восстанавливает после интенсивных тренировок. Является прекрасным средством для профилактики травматизма.