POWER MOVE
POWER MOVE (55 мин)
Авторская силовая программа со свободными весами - гантели, гири, амортизаторы, бодибары. В основе - многосуставные силовые упражнения, направленные на проработку основных мышечных групп, а так же мышц отвечающих за баланс и стабилизацию. Формирует выразительный мышечный рельеф без увеличения объёмов.
Данная методика позволяет получить максимальный эффект в кратчайшие сроки.
Класс доступен для всех уровней физической подготовки.