POWER MOVE (55 мин)

Авторская силовая программа со свободными весами - гантели, гири, амортизаторы, бодибары. В основе - многосуставные силовые упражнения, направленные на проработку основных мышечных групп, а так же мышц отвечающих за баланс и стабилизацию. Формирует выразительный мышечный рельеф без увеличения объёмов.

Данная методика позволяет получить максимальный эффект в кратчайшие сроки.

Класс доступен для всех уровней физической подготовки.