YOGA HARMONIC BALANCE® (90мин)

Сбалансированный подход к практике классической йоги, где важнейшим является постепенность и умение прислушиваться к себе, к своему телу. Занятия всегда проходят в режиме релаксации. Выполнение асан учат не преодолевать боль и излишнее напряжение, а расслабляться, позволяя самому телу выполнить то, на что оно способно. Урок состоит из уникальных последовательностей и вариаций классических асан Hatha Yoga, выполняющихся в режиме движения через расслабления и полного погружения в процесс!

Рекомендуется начинающим, подходит для любого уровня подготовленности.