BOOTCAMP (55мин)

Bысокоинтенсивная интервальная программа для развития общей выносливости! Состоит из многоповторных функциональных упражнений на все группы мышц. Выполняется в круговом режиме с заданным таймингом. Особенность программы - вы можете работать в своём собственном режиме интенсивности, главное - без потери техники! И конечно, не останавливаться! Упал - ползи! Ведь этот формат пришёл в фитнес как адаптированный вариант армейского тренировочного лагеря для новобранцев. Результатом работы будет гармонично развивающиеся физические показатели. Высокое жиросжигание, потеря избыточной массы тела, коррекция фигуры и прекрасное боевое настроение!

Подходит для среднего и высокого уровня подготовки.